超音波とヒーリングサウンドで気持ちよく入眠を助けてくれる「MindLax スリーピングマット」をMindLax様からお借りできましたので使ってみました。
コードレスで使え、アプリと連動できるなど、かなり面白い製品です。
MindLax スリーピングマットはMakuakeで発売中です。
主な特徴
仕事で疲れた時など考え事して眠れない時や、眠りが浅いときってないですか?
MindLax M3スリーピングマットは、超音波と癒やされる音楽で入眠を早めてくれるマットです。現代の日本人には結構必要そうなアイテム。
MindLax M3スリーピングマットは更にBluetoothでスマートフォンアプリと連動し、睡眠だけでなくリラックス効果のあるナップモードにも切り換えられます。MindLaxでは20分のナップタイムで2時間分の睡眠のリラックス効果があると謳っています。
しかもコードレスの為、普段の寝室だけでなく、アウトドアのキャンプや車の中、旅行などにも持ち出す事ができ、どこでもヒーリングタイムを堪能できるわけです。
*ちなみにMindLaxスリーピングマットは、ペースメーカー使用の方、妊婦の方、心臓病、結石、血栓のある方は使用しないように注意を呼びかけていますのでご注意ください。
開梱
全てはこのキャリングケースに収められています。
開梱していきましょう。と言っても、MindLax M3本体、クイックマニュアル、マニュアル、そしてUSB Type Cケーブルが入っています。
クイックマニュアルはカラーと図解で非常にわかりやすい。
本体はこのようになっています。
白い所は電源ボタン/充電ポート、スピーカーがあります。
本体の表側にはLEDライトがあります。このようにUSB Type Cケーブルで充電するとグリーンに点灯するようになっています。
アプリをインストール
MindLaxスリーピングマットを使うには、アプリとの接続が必要です。
アプリ「MindLax」をApp Store/Google Playストアからインストールします。
アプリインストール後に、MindLaxスリーピングマットの電源を入れるとBluetoothペアリングモードになっているので、あとはアプリの指示に従っていくと自動検出されてペアリングが完了します。
ペアリングが完了すると、上記のようにアプリでMindLaxスリーピングマットの使い方を教えてくれます。
使ってみた
使い方は簡単: 置いてアプリ使うだけ
使い方はとても簡単。布団なりベッドなり、または椅子等に置くだけ。
電源を入れるとアプリと連動するので、アプリから”リラックス””睡眠機能”のどちらかを選んで、フレーズと呼ばれるモードを選択するだけです。1日使うとフレーズはロック解除され、次のフレーズが使える様になります。
使用感 : すぐに寝れるのか?
こんなふうに後は寝てアプリ起動するだけ。
睡眠機能で起動すると、腰の辺りで微弱な振動と癒やし系の空間サウンドが鳴ります。
真っ暗にして就寝時に使いましたが、サウンドはヒーリングミュージックでイメージとしては宇宙とかの広い空間にいるかのような感じ。リラクゼーション系のマッサージとか行くと、このようなリラックス効果のある音楽で癒やされるのと一緒ですかね。
腰の振動は、身体をほぐすという感じではなくあくまで音楽に合わせて優しく振動するという感じ。
正直言うと使う前までは半信半疑で、「これで寝れるのか?変わらないんじゃないの?」というイメージ。
私自身は、高血圧気味というのもあるかもですが、寝入りは遅く、眠りは浅い。
夜間目が覚めるともう一度寝るのは困難で1時間ぐらいスマホで読書して眠くなるのを待つというぐらい、このMindLaxスリーピングマットが効けば効果を体感しやすい身体。逆に言えば、効きが弱ければ強力な浅い入眠で結果変わらない可能性もありました。
結果はというと「効きます」。いやぁ驚きです。
私の妻は寝室で一緒に寝てますが、大抵は妻のほうが早く寝るのです。が、MindLaxスリーピングマットを10日間使ってみたところ、8日間は私のほうが早く寝れました。
睡眠も大抵は深く、朝までぐっすり。誇張ではなく、リアルに体感できました。
特に以下2点が有効なのかなと感じました。
- ヒーリングサウンドが意外と心が落ち着く。(雑音が入ってこない。)
- 振動がリラックスさせる。イメージとしてはジェットバスの泡を背中に軽く当てられているかのよう
例えて言うなら、リラクゼーション系のマッサージに行って、うっかり寝てしまうみたいな感じですね。これはちょっと言い過ぎですが、マッサージで寝てしまうのを10としたら、MindLaxスリーピングマットは6ぐらいの効果な感覚です。
それでもそれが毎日できるとなれば結構効果高いです。
もちろん効果は人それぞれでしょうが、私にはかなり有効でした。
ちょっと気になった点
前述のようにMindLaxスリーピングマットはリラクゼーションサウンドが鳴るのですが、これで結構大きい。
機能選択画面で音量調整が可能ですが、最小にしても音は鳴ります。
私のように妻と寝室で寝たり、子供も一緒に寝てますという環境だと、このサウンドは自分以外には難点かも知れません。ただ私の妻は最初「その癒やし系の音切れないの?」と半クレームでしたが、3日目ぐらいからは無視できるレベルに慣れたと言ってました。そもそもヒーリングミュージックですしね。
他にも良い点
コードレスなのでケーブルレスで使えるのが良いです。例えば布団敷いてこのMindLaxスリーピングマットを使う場合、電源コードが必要だとそれだけで面倒で、人によってはその面倒さで使わなくなるでしょう。
しかしMindLaxスリーピングマットはコードレス。充電式なので使いたい場所、使いたい時にさっと敷いて使えます。
バッテリーも意外と持ちが良くて、一晩30分程度x2日間使って、更にリラックスモードで10分使用し、残70%もありました。睡眠モードなら10%ぐらいと想定すると、1回の満充電で10日間使えるイメージです。
また地味ですが、電源入れる白い本体部が90度曲がるので、電源ボタンを寝ていても入れやすいのも良いです。
総括
最初は半信半疑、使うと効果が体感できる。ちょっと不思議な感覚に陥るのがMindLaxスリーピングマット。
もちろん効果は人それぞれだと思いますが、私は効いたし、妻も使ってみて「あーなんか気持ちが落ち着くのは分かるわ。癒やされてる感あるよこれ」と言ってました。
上にも書きましたが、リラクゼーション系のマッサージに行ったことがあると理解しやすいと思いますが、暗い部屋でリラックスできるサウンドを聴いているとそれだけで心が落ち着くあの感覚に近いイメージ。更に背中/腰に振動がサウンドに合わせて軽くブルルルと来るので、なんとなくうっとりしてくる。
振動と音楽だけなんですが、人間がリラックスするのは意外と簡単なんだなぁと痛感します。反面、私はかなり寝付き悪い方なので、いままで全くリラックスしてないのかとも思ってしまう。
MindLaxスリーピングマットはそんな寝付きの悪い方や、仕事に疲れて早く入眠したい方など、気持ちのリラクゼーションを求めている方には結構効果的だと思いますよ。
Makuakeでの価格
このMindLaxスリーピングマットはMakuakeで発売中です。
Makuake :MindLaxスリーピングマット
現在は早割価格で35,300円と52%オフです。*一般販売予定価格73,700円（税込）
但しキャリングケースは付属しないので必要でしたら別途購入が必要です。
お届けは、12月末の予定。